DRIBLANDO A VONTADE DE COMER DOCES EM FESTAS

Vocês já pararam pra pensar que quando estamos tentando emagrecer, todo o tipo de tentação aparece em nosso caminho?

Uma das tentações é a festa de aniversário (se for de criança então, muito pior)... Cheias daqueles doces e guloseimas deliciosos que acabam tirando nosso foco principal...

Uma dica pra que precisa comparecer a uma festa de aniversário é: NUNCA VÁ A UMA FESTA SEM COMER EM CASA ANTES.... SE A FESTA FOR À NOITE, NÃO SAIA SEM JANTAR!!! SE FOR A TARDE, FAÇA UM LANHE LIGHT ANTES... mas nunca vá de estômago vazio....

Mais uma coisa: 

O segundo brigadeiro tem exatamente o mesmo gosto do primeiro, portanto coma um só!

O mesmo vale para o bolo e os outros doces da festa e pros salgados também.....Ainda mais que gostamos de experimentar tudo nestas ocasiões... já pensou "experimentar" mais que uma vez????

Outra coisa: 

Evite comer enquanto conversa, concentre-se na comida!!! Quando comemos durante uma conversa, nos distraímos e acabamos não percebendo o que estamos comendo... Por isso, o momento do bolo é só do bolo....

Sei que em festas, reencontramos amigos e queremos colocar as fofocas em dia, mas isso não significa que as fofocas tem que ser regadas a comida....e tem mais: normalmente as pessoas não estão nem aí pra nossa dieta, então ficam insistindo com a comida, como se fôssemos pobre coitadas mortas de fome....

Resista!  Boa festa! E MUITA CALMA NESSA HORA!!!!