Minhas reuniões são aos sábados... já não apareço nas reuniões há um mês...tive alguns contratempos..... Nesse período dei uma engordadinha (nem sei ao certo quanto), mas esta semana, com a criação do blog, fiquei mais inspirada pra continuar a frequentar as reuniões. Controlei bem a gula e segui o programa bem certinho.... segui corretamente os tamanhos das porções e a quantidade de pontos recomendada por dia.....tirando o sorvete de hj, é claro.....Então, amanhã será o grande dia... saberei quanto estou realmente pesando....e depois me pesarei todo sábado... e contarei aqui... desejem-me sorte....
Abraços e MUITA CALMA NESSA HORA!!!!!
oi amiga...
ResponderExcluirque bom que o blog te ajudou..
fico tão feliz...
tenha uma ótima pesagem
ótimo FDS...
bjinhos flor
Oi
ResponderExcluirobrigada por sua visita e pelo comentário
já estou te seguindo e estarei sempre por aqui
Beijos
Sempre tive admiração por quem faz VP, eu nunca tentei, pois não conseguiria seguir um cardápio, fica tranquila que vai dar tudo certo.
ResponderExcluirbjs ótimo sábado