EU NÃO MORO MAIS NA CASA DOS 70!!!!

Olá pessoas, como vão????

Eu estou MUITO BEM!!!!!

Hoje foi dia de pesagem e adivinhem: EU NÃO MORO MAIS NA CASA DOS 70!!!!

Sou uma feliz moradora da casa dos 60!!! Estou pesando exatos 69,200 Kg!!!

Vocês tem idéia do que isso representa???? Sabem né?! Ninguém me compreende mais do que vocês!!!

É por isso que não pretendo deixá-los nunca!!!!

Bom.....vamos ao assunto da reunião de hoje.....

O tema era: SAIA DA ROTINA.

Ela falou sobre a rotina na alimentação. Se já percebemos a alimentação entrando numa rotina monótona.E o que fizemos para sair dessa situação. Sugeriu que experimentássemos receitas novas e novos alimentos. Falou que até a AF cai na rotina e que devemos procurar variar isso também....

Perguntou que novos alimentos e receitas e que novas AF vamos experimentar essa semana.

Falou sobre as festas de fim de ano e da importância de comparecer às reuniões mesmo na semana de Natal e Ano novo. E também que devemos nos agarrar ao fato de que janeiro vai chegar e que teremos que prestar contas a nós mesmos....

Também deu uma dica sobre a ceia de reveillon: Ela faz bacalhoada todos os anos, pq é um prato gostoso e o bacalhau é um peixe magro. Ao invés do azeite, ela rega a bacalhoada com um pouco da água que cozinhou o bacalhau e só então rega com azeite, mas deixa o azeite sobre a mesa caso alguém queira mais...

Ensinou um mantra que deve ser repetido sempre, principalmente nas festas de fim de ano.

O mantra é : não repita, não repita, não repita.

E não faça um prato gigante, cheio de coisas, lembre-se que depois ainda tem a sobremesa!

A frase de hoje foi:

" TODO DIA É DIA DE RENOVAR NOSSO DESTINO - José de Paiva Neto"

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SÓ MAIS UMA COISA: MINHA RÉGUA ESTÁ ERRADA....NÃO CONSIGO ARRUMAR.

Tenham uma excelente terça-feira e... MUITA CALMA NESSA HORA!!!!!