Olá pessoas, como vão???
Eu estou bem, apesar da dificuldade que estou tendo em anotar meu cardápio...
Pois é.... não estou anotando o que como e como disse no post anterior, pra RA dar certo é necessário anotar tudo que se come...
Também não estou tento uma alimentação bacana...na hora do almoço não tenho tido apetite, mas por volta das duas da tarde, sinto uma fome de leão e acabo comendo alguma coisa, geralmente algo não recomendável....
Amanhã vou procurar ser mais cautelosa na escolha dos alimentos e anotar tudo....
Estou um pouco cansada e por isso não vou escrever muito....e também não vou visitá-las, sei que estou devendo algumas visitinhas, né???? Mas quero que saibam que amo todas vcs, minhas amadas e queridas companheiras de luta.....
Não esqueçam de fazer inscrição pro sorteio hein???? É só clicar no selinho ao lado.........
Um grande beijo a todas e boa quinta-feira....
Eu tbm sou assim, na hora da fome, escolho as piores opçoes, é um desespero depois....
ResponderExcluirMas amanha vc vai fazer tudo direitinho...
bjs e boa quinta!
Sabe o que vc pode fazer? na hora do almoço, senta e escreve o que vc comeu no café da manhã. Assim que vc começar a pensar em comida, vai acabar ficando com fome.
ResponderExcluirbjos
Flor procura comer alguma coisa na hora do almoço, aos poucos seu organismo vai se adaptando ao horario.
ResponderExcluirSou assim com o café da manhã não tenho fome nenhuma... mas estou tentando me educar.
Eu sou assim!, Esqueço mesmo. Antes eu ja anotava tudo o que ia comer. Ja montava me cardapio, e depois so seguia!
ResponderExcluirhehehe
beijos