Pessoas,
vocês perceberam que esta semana comi bastante atum, né???
Então!!! O atum é muito light e no VP, vira e mexe tem alguma dica de como usá-lo....
Portanto, adotem este hábito... O sanduíche fica uma diliça!!!!
Mas tem um porém....O ralado é muito ruim.... tem que ser o sólido...e tem que ser o natural, ou em água, pq o que é conservado em óleo já não é tão light assim....
Vai uma fotim do que costumo comprar:
Mas as vezes também compro de outras marcas, desde que seja sólido ao natural...
Para preparar o sanduíche, evite misturar os ingredientes....Se vc for misturar o atum, a cenoura e a maionese, por exemplo, vai ter que usar muito mais maionese....
Costumo fazer assim: Passo maionese nas duas fatias de pão integral e sobre uma delas espalho a cenoura ralada, um pouco de atum e uns pedacinhos de azeitona.....fica muito bom e não vai tanta maionese....
Uma latinha dá pra fazer vários sanduíches, por isso comi atum a semana inteira!!!!!
Beijinhos, bom apetite e
MUITA CALMA NESSA HORA!!!!
MUITA CALMA NESSA HORA!!!!
obrigada pele visita já estou te seguindo........
ResponderExcluirADOROOO ATUM....RS
ResponderExcluirOi amiga...
ResponderExcluiradoro atum é uma delícia...
bj flor
atum é muito bom rsrsrsr
ResponderExcluirTenha um ótimo domingo!!!
=)
Beijos